AI Chat TOC 是一款适配浏览器的 AI 对话辅助插件，核心为 ChatGPT、Google Gemini、Claude、Perplexity 等主流 AI 对话平台打造目录导航功能，通过在侧边栏生成对话目录的形式，解决长对话难以快速定位、翻阅的问题，目前已上线 Firefox（含安卓端 Firefox）浏览器，插件全程本地运行。
ChatTOC 能在对话页面右侧自动生成消息目录，实现一键定位高亮原文、实时搜索、消息筛选、收藏标记等功能，让用户像翻阅书籍一样快速定位关键信息。
功能特点
- 侧边栏对话目录：自动提取 AI 对话中的所有用户查询内容，生成可导航的侧边栏目录，直观展示对话脉络。
- 多维度检索导航：支持关键词搜索筛选查询内容，可快速定位长对话中的目标信息，无需逐屏翻阅。
- 灵活的界面定制：支持拖拽调整目录侧边栏的屏幕位置，且会记忆不同平台的自定义位置，适配个人使用习惯。
- 便捷的内容导出：可将对话查询内容以纯文本、Markdown 格式复制，或下载为.txt、.md 文件，方便留存整理。
- 适配性与快捷操作：自动适配系统的深色模式，支持快捷键快速唤出 / 隐藏侧边栏，双击目录项可一键复制对应查询内容。
- 轻量化运行：做了性能优化，占用 CPU 资源极少，当浏览器标签页隐藏时会自动暂停运行，不影响浏览器整体使用。
优点
- 精准解决长对话痛点：专门针对 AI 长对话的导航难题设计，是主流 AI 对话平台的实用辅助工具。
- 全平台适配主流 AI 工具：完美支持 ChatGPT、Google Gemini、Claude、Perplexity 四大主流 AI 对话平台。
- 隐私与性能双保障：所有数据均在浏览器本地运行，无数据上传行为；轻量化设计不拖慢浏览器，适配手机、电脑等设备。
- 操作零学习成本：功能操作简单直观，无需复杂设置，安装后即可自动生效，且快捷键、一键复制等设计。
使用方法
- 插件安装：在 Firefox 浏览器插件商店搜索 AI Chat TOC 完成安装，安卓端 Firefox 也可直接适配使用。
- 自动生效：安装后直接打开 ChatGPT、Gemini、Claude、Perplexity 任一支持的 AI 对话平台，当对话中有用户查询内容时，侧边栏目录会自动生成并显示。
- 基础操作：可直接点击侧边栏目录项快速跳转到对应对话位置，也可在搜索框输入关键词筛选目标查询内容；拖拽侧边栏可调整其位置，系统会自动记忆。
- 快捷操作：按下
Ctrl+Shift+T（Mac 系统为Cmd+Shift+T）可快速唤出或隐藏目录侧边栏；双击侧边栏中的任意目录项，即可将对应查询内容复制到剪贴板。 - 内容导出：点击侧边栏的导出按钮，可根据需求选择复制为纯文本 / Markdown，或下载为对应格式的文件，完成对话内容留存。
